Le but essentiel du coaching est de vous accompagner efficacement  vers une vie plus épanouissante quel que soit le domaine…

Il sert à orienter ses choix, changer son comportement, résoudre un problème, s’adapter à une nouvelle situation, avancer….

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Ce n’est pas :

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• Une psychothérapie : le coaché n’est pas malade et le coach n’est pas médecin : aucune sorte de guérison n’est à attendre de ses interventions.

• Du conseil : aucune solution n’est préconisée par le coach pour changer la situation ou atteindre l’objectif. Aucune manière de faire n’est considérée par lui comme meilleure que les autres : seul le coaché est en mesure de déterminer ce qui est bon pour lui.

• De la formation : si certaines actions de coaching ont un caractère pédagogique agissant sur la professionnalisation des coachés, le coaching vise moins l’acquisition de connaissances nouvelles que la découverte d’une manière personnelle de mettre en œuvre des savoirs déjà existants.

 

 

Une profonde relation de confiance et d'échange doit s'établir.

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Exemples d'objectifs travaillés en coaching :

 

> Gérer son stress, prendre du recul

> Développer la confiance en soi, l'estime de soi

> Gérer son temps, ses priorités – rééquilibrer sa vie

> Apprendre à gérer ses émotions, savoir dire non

> Améliorer ses relations pro et inter personnelles